文章插图
红薯米糊
食材：红薯（40克）、大米（50克）、燕麦（30克）、生姜（适量）
做法：
1、将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净 ， 浸泡致软 。
2、生姜去皮洗净后切片备用 。
3、将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水 ， 按豆浆机提示制作好米糊 ， 装杯皆可食用 。
山药莲子米浆
食材：大米（50克）、山药（30克）、莲子（10克）
做法：
1、大米洗净 ， 放入冷水中浸泡备用 。
2、山药去皮 ， 洗干净后切成2厘米的块状泡入清水中备用 。
【孩子感冒没胃口怎么办 宝宝生病食谱推荐】 3、莲子泡软后去心洗干净备用 。
4、将大米、山药、莲子放入豆浆机中添水 ， 按“米浆”键 ， 待米浆成 ， 装杯即可 。
豌豆黄瓜糊
食材：豌豆（50克）、黄瓜（50克）
做法：
1、将豌豆洗赶紧后用冷水浸泡备用 。
2、将黄瓜洗赶紧后去皮切成2厘米小块备用 。
3、将浸泡后的豌豆和黄瓜都放入豆浆机中 ， 按“迷糊”键 ， 将其打成糊即可 。
苹果奶麦糊
食材：苹果（30克）、婴儿麦粉（30克）、奶（40毫升）
做法：
1、将苹果洗赶紧后去皮去籽 ， 然后用研磨器磨成泥 ， 用过滤器过滤出苹果汁备用 。
2、取30克婴儿麦粉及配方奶40毫升备用 。
3、将婴儿麦粉、配方奶倒入苹果汁中一起搅拌均匀即可 。4也可将做好的苹果奶麦糊在微波炉中热1-2分钟 ， 这样不会很烫也能保证营养素的完整 。
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